16 voimakasta merkkiä Suhteesi on henkisesti väärinkäyttäjä

Olin keskustellut miehensä kanssa erotetun ystävän kanssa. Hän kertoi minulle mielenkiintoisen tarinan selittäessään, kuinka hän jatkuvasti hylkäsi hänen tunteensa. Ystäväni ei pidä escargotista. Hän yritti sitä 18-vuotiaana, välittämättä mausta ja päättänyt olla syömättä sitä uudelleen näiden tosiseikkojen perusteella.

Hänen miehensä, mies, josta hän on tällä hetkellä erotettu, rakastaa escargotia ja painostaa häntä syömään sitä hänen kanssaan. Tässä on konflikti ja emotionaalinen väärinkäyttö. Hän ei ollut tyytyväinen hänen selitykseensä, ettei hän halunnut syödä eskargotia. Hänellä oli oma ajatus siitä, mistä hänen pitäisi ja ei pidä, ja hänen mielestään hänen tulisi pitää escargotista.

Ehkä hän ajatteli sen syöminen hänen läsnä ollessaan maagisesti muuttaa makua? Tai ehkä hän näkee itsensä oikean ja väärän toimintatavan valvojana eikä voinut vastata kieltävästi vastatessaan ajatellessaan hänen syövänsä häntä varten oikein.

Jos puolisosi uskoo, kuten ystäväni aviomies, kuten heillä on oikeus hallita ja sanella sinulle, saatat miettiä, mikä tämän tarpeen takana on. Enemmän kuin todennäköistä, että he uskovat tarpeeksi työntämällä ja painostaen he voivat saada sinut näkemään valon. Ja pohjimmiltaan se tarkoittaa luopumista uskomuksista, tunneista ja toiveista heidän hyväksi.

Ja älä tee siitä virhettä; he tuntevat olevansa oikeassa ja hyvässä uskossa, että sinun tulisi ottaa heidän näkemyksensä kaikkeen. Heidän tehtävänsä on asettaa sinut suoraan, auttaa sinua ”näkemään valo” ja heidän mielessään se on hyvä tehtävä. Siksi he ajautuvat ajatukseen, että he ovat henkisesti väärinkäyttäjiä.

Mitä tämä kaikki tarkoittaa sinulle, aina oikeassa olevan henkilön puolisolle, joka tarvitsee sinun vastaamaan heidän näkökulmaansa?

Lopulta alat epäillä omia käsityksiäsi ja vakaumustasi. Alat kysyä, onko puolisosi oikeassa vai ei, ”ehkä hän tietää, mikä on minulle parhaiten” tai ”ehkä hänellä on oikeassa; Minun pitäisi syödä eskargot, koska hän rakastaa sitä niin paljon. ”

Emotionaalisesti väärinkäyttävässä avioliitossa itsetuntoni heikkenee niin paljon, että lopetat kyseenalaistamaan heidän arvovallan luonteensa ja aloittamaan epäilyksen omasta auktoriteedistasi. Luulet itsestäsi ja omien käsityksesi voimasta siitä, mitä teet ja et halua tai tuntea.

Siksi on tärkeää, että kuuntelet sisäistä ääntä, joka kertoo sinulle, että jokin on vialla. Ja alussa kuuluu sisäinen ääni. Oppiminen tunnistamaan emotionaalinen väärinkäyttö sellaisena kuin se on, väärinkäyttö voi säästää vuosien psykologisia vaurioita, joista on vaikea toipua. Tiesitkö, että on merkkejä henkisestä väärinkäytöstä ja kuinka suojautua itsesi tajuamalla nopeasti olevansa tällaisessa tilanteessa?

16 merkkiä siitä, että olet henkisesti väärinkäyttäjä:

1. Puolisosi häpeää sinua julkisesti tai kun olette yksin. He eivät koskaan unohda tilaisuutta laittaa sinut alas, pilkata sinua tai soittaa sinulle.

2. He käyttävät uhkia saadakseen haluamansa. He uhkaavat pidättää jotain tarvitsemasi tai joissain tapauksissa uhkaavat avioeron yrittääkseen saada sinut hyväksymään.

3. He loukkaavat toimintaa. Tennismailaa ei voi heiluttaa kunnolla; perunamuusissa on kohoumia, tuo huulipuna näyttää sinusta kauhealta, mikään ei ole liian pieni, jotta he voisivat loukkaantua.

4. He halventavat kykyäsi tehdä päätöksiä. Haluatko mennä takaisin ja suorittaa maisterin tutkinnon, hän ei aio ajatella, että sinulla on tarvittava motivaatio. Haluatko aloittaa Karaten, hän nauraa sen pois ja kertoo sinulle, että olet liian laiha.

5. He katsovat alas sinua; käyttäytyä kuin sinulla on onne saada ne. Valitset uuden mekon; hän kääntää silmänsä ikään kuin sinulla ei olisi sartoriallista leimahtaa. Tai hän vaatii viettämään lomaa iso perheensä kanssa isoissa kodissa pienen perheen sijaan heidän pienessä kodissaan.

6. He sanovat epäystävällisiä asioita muille yrittäessään saada itsensä näyttämään hyvältä. Tätä on vaikea käsitellä, kun se saa takaisin sinulle ja se saa aina takaisin sinulle. ”Hän on liian itsekeskeinen”, hän kertoo parhaalle ystävälleen. "Hän ei koskaan nosta alusvaatteitaan", hän kertoo äidilleen. Näytät huolta; ne näyttävät hyvältä joutumiselta sietämään sinua.

7. He käyttävät lapsia sinua vastaan ​​väittelyn aikana; laita heidät keskelle konfliktiasi teidän kahdenne välillä. Hei Carly, tule tänne kuuntelemaan tätä. Äitisi haluaa mennä isoäidin lomalle rannan sijasta, kuinka tyhmä se on? ”

8. Ne etääntyvät emotionaalisesti tai antavat sinulle hiljaisen kohtelun, jota usein kutsutaan ”kiviseinämäksi”.

9. He eivät kunnioita rajojasi tai sitä tosiasiaa, että olet erillinen henkilö heistä ja heidän tarpeistaan ​​erillään. Olet esine, jota käytetään heidän ilokseen.

10. Pelkäät jakaa ajatuksia ja mielipiteitä heidän kanssaan, koska puolisosi voi puuttua kostotoimiin. Sinut suljetaan riittävän usein kritiikillä, että lopulta suljet kokonaan.

11. Sinua syytetään liian emotionaalisesta tai aggressiivisesta yrittäessään ratkaista konfliktisi sinun ja puolisosi välillä.

12. Menet pois tieltäsi miellyttääksesi puolisoasi, koska heille on epämiellyttäviä vaikutuksia, koska he eivät ole tyytyväisiä teoihisi. Poika on bitchy, kun hänen aamukahvinsa ei ole vain oikea lämpötila.

13. Alat tuntea olevansa hullu, arvoton ja itsetuntoni on kourussa. Se on kuin eläminen paksussa sumussa eikä mitään majakkaa opastamaan sinua.

14. Jos suhteessa on ongelma, sinut syytetään. Olet vastuussa avioliiton kaikista kielteisistä puolista. Jos hänen on töitä myöhässä, voit lyödä vetoa, että se on jotenkin sinun syytäsi.

15. Löydät itsesi puolustavan jatkuvasti toimintaasi. Ja ostat heidän uskoonsa, että sinun pitäisi puolustaa toimintaasi.

16. Alat kokea masennuksen ja ahdistuksen ajanjaksot. Kehosi menee hauska päällesi ja näyttää siltä, ​​että pyörähdyt sairaudesta toisensa jälkeen. Kehosi mätänee massiivisten psykologisten vaurioiden takia.

Emotionaalinen väärinkäyttö on inhimillistävä kokemus, jonka tarkoituksena on tehdä pelkäämään yksinäisyyttäsi. Pelko yksinäisyydestä voi häiritä sinua ottamaan positiivisia askeleita elämäsi hallinnan palauttamiseksi. Jos epäilet kykyäsi lähteä avioliitosta ja olla yksin, on aika aloittaa itsetunton uudelleenrakentaminen, jotta voit pian poistua itsestäsi väärinkäyttäjästä.

Emotionaalinen hyvinvointisi ja elämäsi laatu riippuvat siitä, että saat tarpeeksi voimaa sanoa: "tarpeeksi riittää".