Suurimmalla osalla meistä on ollut akne jossain vaiheessa elämäämme. Vaikka akne on yleensä pahimmassa vaiheessa teini-ikäisinä, se voi kestää hyvin aikuiselämässä ihotyypistäsi, sukupuolesta, ihosi hoidosta ja elämäntavan valinnoista riippuen. Jos kamppailet aknen kanssa, on erittäin tärkeää, että pidät ihoasi kunnolla. Olipa kyse pienestä puhkeamisesta tai satunnaisesta paikasta, jotkut nopeat vinkit voivat auttaa vähentämään aknen saamisen mahdollisuutta.

Tutustu alla oleviin vinkkeihimme varmistaaksesi, että huolehdit asianmukaisesti aknealttiista ihoasi. Seuraamalla tekemämme luetteloa voit vähentää mahdollisuuksiasi puhkeamiseen ja olla matkalla terveempaan ihoon.

Akne Do:

• Pidä hiustenhoitoaine selästäsi. Koska hoitoaine sisältää raskaita kosteuttavia aineita, hoitoaine voi tukkia huokoset, ja jos sen jätetään istumaan selällesi kun ajella jalkojasi tai puhdistaa vartaloasi muu vartalo, olet vaarassa saada katkeamuksia selällesi. Sen sijaan, että antaisit hiukset täynnä hoitoainetta istua selässäsi, leikkaa hiukset pään päälle, kunnes olet valmis huuhtelemaan hoitoaineesi. Pese kasvosi myös suihkun lopussa - ei alku. Jos pese kasvosi suihkun alussa, hiustuotteet ja saippuat voivat jättää jäämiä iholle ja tukkia huokoset. Jotta ihosi pysyisi puhtaana, pese kasvot viimeksi ennen suihkusta poistumista puhdistaaksesi jäljellä olevan saippuan tai shampoon.
• Käytä geelipuhdistusainetta. Geelipuhdistusaineet tehdään tyypillisesti niille, joilla on yhdistelmä rasvaista ihoa, kun taas kermanpuhdistusaineet tehdään normaalille ja kuivalle iholle. Onneksi on olemassa tonnia apteekkien puhdistusaineita, jotka toimivat yhtä hyvin kuin erittäin kalliit. Se voi viedä jonkin verran kokeilua ja virhettä löytääksesi sinulle parhaiten sopivan, kuten minkä tahansa ihonhoitotarvikkeen kanssa. Neutrogena Deep Clean Cleanser on loistava apteekkivaihtoehto. Levitä puhdistusainetta erittäin kevyesti vain sormillasi ja suotauta se sitten hankaamalla pienillä ympyräliikkeillä. Vaahtopuhdistusaineet ovat myös hyvä tuote rasvaiselle iholle. CeraVe Foaming Facial Cleanser pääsee eroon ylimääräisestä öljystä kuivamatta ihoa prosessissa.

• Pidä kädet poissa kasvoilta Jos olet krooninen kasvohoitaja, kätesi pitäminen poissa ihosta auttaa ehdottomasti parantamaan ihoasi. Kaikessa kosketuksessa on mahdollisuus, että siinä on bakteereja ja bakteereja sekä likaa ja öljyä, joten ÄLÄ kosketa kasvosi! Tämä voi olla vaikea tapa murtautua, mutta koskettamalla kasvojasi usein voi olla akneongelma. Kädet eivät vain voi kantaa bakteereja kasvosi, vaan myös puhelimesi. Matkapuhelimet peitetään bakteereilla ja lialla, joka siirretään sitten kasvoihimme, kun soitamme. Pyyhi puhelin desinfioimaan pyyhkimällä se usein bakteeripesulalla. Vähentääksesi alkionsiirtoa entisestään, harkitse kuulokkeiden tai kuulokkeiden käyttöä, jotta näyttö ei kosketa kasvosi.

• Etsi tuotteita, joissa on salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia. Tarvitset jonkin tyyppistä hoitotuotetta ihollesi - olipa se sitten väriainetta, pistehoitoa tai seerumia. Salisyylihappo ja bentsoyyliperoksidi ovat yleisimmät aknen torjunta-aineosat ja molemmat melko tehokkaita, joten etsi tuotteita, joissa on yksi näistä aineosista. Ihotyypistäsi riippuen, yksi voi toimia paremmin kuin toinen, joten kokeile muutama kokeilu ja katso kuinka iho reagoi.

Aknesta ei tule:

• Älä hankaa ihoa. Vaikka voi olla houkuttelevaa käyttää kuorintahoitoa, he voivat aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Jos sinulla on akne, sinun on kuorivat jotain muuta kuin hankaa. Kemialliset hierontalaitteet ovat paras veto, joten harkitse lempeää kuorintapehmustetta, kuten First Aid Beauty Facial Radiance Pads.
• Harjoittele aurinkoturvallisuutta (älä tantele!) Aurinko voi todella vahingoittaa ihoasi (kuten voi myös solariumia). Auta aknen paranemista välttämällä solariumia ja käyttämällä asianmukaista suojaa auringossa ollessa. Varmista, että käytät SPF-tuotetta joka päivä. Ei ole väliä onko aurinkoista vai ei, SPF suojaa ihoasi auringon haitallisilta säteiltä, ​​vaikka se olisi pilvinen ulkopuolella. Suosittelemme käyttämään 30–50 SPF-määrää joka päivä, kuten Neutrogena Clear Face Nesteemulsiovoide aurinkovoidetta Spektr SPF 30, joka ei aiheuta katkenneita. Älä unohda hakea uudelleen joka toinen tunti, jos oletkin suurimman osan päivästä. Laajojen reunustettujen hattujen ja aurinkolasien käyttäminen voi myös auttaa pitämään ihosi vapaana aurinkovaurioista. Muista, että mitä vähemmän auringonvaurioita iho saa, sitä paremmin iho näyttää vuosien päästä.

• Älä valitse ihollasi. Pimpleiden popping on erittäin houkuttelevaa; pitkällä tähtäimellä kuitenkin vain vahingoitat ihoasi. Vältä poimimista iholle ilmestyvistä valkoisista tai mustapäistä. Kun et valitse katkaisuillasi, ne paranevat nopeammin ja jättävät vähemmän jälkiä jälkikäteen. Älä popta pimpejäsi, vaikka heillä olisi valkoinen pää.