Valtataistelut voivat tuhota avioliittoasi, jos annat heidät. Kun kumppanisi haluaa jotain, mutta haluat toisen, mielenterveys järki voi taistella. Ja vaikka teoriassa sinun pitäisi olla samassa joukkueessa, voi tuntua, että olet vastustavasi SO: ta hetkessä.

Useimmat romanttiset suhteet saavuttavat vaiheen, jossa valtataistelut nousevat esiin, ja kun tämä tapahtuu, on tärkeää käsitellä niitä tavalla, joka ei aiheuta katkeruutta teidän molempienne välillä. Kun ihmiset keskustelevat valtataisteluista suhteissa, he puhuvat todella "energia" ryöstöistä, joissa yhden ihmisen energia törmää toisen kanssa. Suurin osa ajasta, ongelma ilmenee, kun yksi henkilö haluaa toisen tekevän jotain mitä he eivät halua tehdä.

Valtataisteluita voi tapahtua minkä tahansa parin välillä milloin tahansa, mutta sinulla on aina valinnanvaraa, kun kyse on siitä, kuinka käytät näinä vaikeina hetkinä. Vaikka on helppo kiinni hetkessä ja antaa viha saada parempaa, kun tunteet ovat korkeat, se ei ole ainoa tapa käsitellä erimielisyyksiä ja lämminhenkisiä kysymyksiä.

Eteenpäin, selvitä useita hyödyllisiä menetelmiä selviytymiseen, kun valtataistelu nostaa päänsä suhteissasi.

Peräänny

Erimielisyyden syntyessä voit päättää olla painostamatta kumppaniasi, jos haluat. Sitten, jos he yrittävät sekoittaa jotain sinussa, voit kävellä pois, kunnes tilanne on rauhoittunut. Kukaan ei voi pakottaa sinua nurkkaan, ellet anna heidän antaa.

Tämä menetelmä voimataistelujen käsittelemiseksi on hyödyllistä, kun tilanne on räjäytetty suhteettomalta ja huomaat, että et ole missään tapauksessa saavuttamassa. Voi olla hyödyllistä myös palata takaisin, jos ongelma johtuu merkityksettömyydestä, joka ei oikeastaan ​​ole taistelun arvoinen.

Vaihda energiasi

Valtataistelun aikana ihmiset pyrkivät taistelemaan toistensa energiaan. Jos kuitenkin muutat energiaasi, vastustajallasi ei ole mitään syytä puolustautua. Voit helposti hajottaa vihan vaihtamalla asenteesi. Näin tekeminen ei tarkoita, että sinut voitetaan. Se tarkoittaa, että olet päättänyt löytää positiivisemman tavan käsitellä asiaa.

Voit muuttaa tilannetta kääntämättä puhetta hetkeksi tai yrittämällä kuunnella mitä kumppanisi sanoo sinulle, jotta ymmärrät heidän näkökulmansa paremmin. Voit myös yrittää alentaa äänenvoimakkuutta, kun vastaat, jotta kuulosit rauhalliselta samalla kun lausut oman näkökulmasi.

Viesti tehokkaasti

Kun taistelu puhkeaa, haluat käyttää viestiäsi pikemminkin logiikan kuin tunnetilan avulla. Tämä voi auttaa molempia tuntemaan olonsa rentoutuneemmaksi ja rauhallisemmaksi. Yhteydenpito heidän kanssaan tulee helpommaksi ja tuntuu vähemmän taistelulta, jos lähestyt asioita tällä tavalla.

Jossain vaiheessa myöhemmin, jos päätät keskustella tapahtuneesta, voit tutkia, mikä laukaisi voimakkaan reaktion. Keskity siihen, mikä voi johtaa vihaan - olitko loukkaantunut, hylätty vai hylätty. Sinulla on paremmat mahdollisuudet saada kumppanisi vastaamaan näihin ilmaistuihin tunteisiin kuin vihaan.

Päivän lopussa avioliiton valtataistelut eivät ole koskaan helppoja. Voit kuitenkin halutessaan lopettaa asian ja antaa asioiden jäähtyä tai antaa tilanteen liukua kokonaan, jos päätät siitä, mistä väittelit, ei tarkoita sinulle niin paljon. Vaihtoehtoisesti voit työskennellä siirtämällä energiaasi, koska se muuttaa muiden ympärilläsi olevien ihmisten energiaa.