Valmistaudu

360-kääntö (tunnetaan myös nimellä tre-flip) on rullalautailutemppu, joka näyttää samanlaiselta kuin potkukello, paitsi että lauta pyörii kahdella akselilla. Tämä tarkoittaa, että 360-läppässä, käännät kuin kickflipissä, mutta pyörität myös 360 astetta kuin 360 shuvit. Jos kuvittelet mielessäsi erittäin makea temppu, olet todennäköisesti saanut sen oikein.

360 kääntöä on vaikea oppia rullalautatemppuja, joten sinun on todella oltava varma muutamasta alueesta ennen kuin opit treppisi. Tässä on mitä sinun täytyy tietää:

• Rullalautailu: Vain ajaa ympäri, mutta haluat olla enemmän kuin vain periaatteessa mukavaa. Sinun pitäisi olla pidemmälle kuin vain aloittamassa rullalautailua. Haluat saada vahvan luonnollisen tasapainotunteen ja missä taulu on, tarvitsematta katsoa sitä liikaa.
• Kickflips
• Pop-shuvits
• On hyödyllistä tietää, kuinka 360 pop shuvit -sovellusta lisätään, mutta se ei ole välttämätöntä.

Lue kaikki nämä 360 kääntöohjeet läpi ennen kuin käsittelet treppivastaa ja varmista, että ymmärrät ja osaat kuvata päässäsi mitä aiot tehdä ja mitä hallitus aikoo tehdä. Käytä tyynyjä - kypärä, kyynärpää ja ehkä jopa kuppi - kun opit tämän; sekoittaminen 360 läppään voi satuttaa paljon. Ja putoat todennäköisesti paljon täällä alussa. Näin se toimii.

Jalkojen sijoitus

Jos haluat 360 kääntöä, haluat jalat melko ainutlaatuisessa asennuksessa. Missä laitat jalat 360 läppää varten, on jopa henkilökohtaisempi kuin useimmat muut luisteluvinkit. Asia on kyetä vetämään ihana 360 läppä. Tässä on lähtökohta: Aseta etujalasi etukuorma-autosi pulttien taakse. Haluat tämän jalan kulmassa. Se tulee olemaan melko kaukana taululla, mutta se on ok. Takajalka on sijoitettu siten, että jalkasi pallo on mukavasti sijoitettu pieneen upotukseen oikealle, ennen kuin häntäsi nousee pöydän varvassivulle. Voit pitää varpaasi roikkua tai ei, sinun kanssasi. Harjoittele mukavuutta siirtämällä jalkasi tähän asentoon liikkuessa. Kun olet hyvä mennä, voit kokeilla 360-kääntää.

Kaapu ja läppä

Helpointa on harjoittaa 360 kääntöä pienestä rivistä. Jalkakäytävä voi toimia hienosti - et tarvitse valtavaa reunaa, vain vähän ylimääräistä tilaa. Tämä antaa sinulle hieman enemmän aikaa kääntää loppuun ja hieman enemmän tilaa liikkua sisään. Kun sinulla on paikka mielessä, saat jonkin verran vauhtia ja aseta jalat paikalleen.

Nyt haluat pop-boardin, samanlainen kuin mikä tahansa vanha ollie tai kickflip, paitsi että haluat kauhata alas ja takaisin takajalkallasi. Tämä on avain 360 kääntymiseen - tämä kauha. Joten, kun pop-lauta, työnnä alas ja taaksepäin jalka pallo. Tämä kauha tekee paneelista pyörimään.

Niputa etujalkaasi pöydällä kuten tekisit kickflipin. Älä pyyhkäise sitä liian voimakkaasti äläkä edes huolehtia siitä liikaa. Jos olet valinnut potkutuki, kuten sinun pitäisi tehdä ennen kuin käännät 360 läppää, etujalan tulee olla luonnollinen. Napsauta sitä.

Nyt tässä on tämän kaiken kova osa - haluat kauhata hännän ja sormien nenän samanaikaisesti. Sen pitäisi olla yksi liike. Tämä on toinen syy siihen, että ollaan varma luistelija ennen 360-kääntöä oppimista - se on hyvä idea - sinun on oltava mukava, että kaksi jalkaa tekee kaksi täysin erilaista asiaa. Tämä osa voi viedä jonkin aikaa harjoitteluun ja selvittää. - se on okei. tämä voi helposti viedä yli tusina yritystä saada tämä alas. Rentoudu, visualisoi se ennen kuin lähdet ulos ja kokeile sitä ja harjoittele.

Laskeutumissuuntainen lasku

Popin, kauhan ja liikkeen jälkeen haluat päästä jalat pois tieltä. Vedä ne ylös muutama tuuma pöydän yläpuolelle, antaen pöydälle tilaa kääntyä ja pyöriä. Älä vain levitä jalkojasi leveälle; vedä ne ylös. Joten, olet ylös ilmassa, jalat pidetään valmiina rullalautan yläpuolella, ja lauta kääntyy ja pyörii allasi. Pidä silmällä sitä ja tarraa teippi. Kun näet sen, haluat tarttua pöydälle jaloillaan. Tämä on kovaa.

Ensimmäisiä useita (tusinaa) kertaa harjoitat tre flips, et todennäköisesti saa kiinni pöydälle oikein. Jos teet, hieno työ. Jos et, niin sinulla on vahvistus siitä, että olet itse asiassa normaali. Pöydän kiinniotto tottuu siihen, kuinka pöydällä käännetään ja pyöritetään, ja saada tietää, kuinka kauan se vie. Sinun pitäisi hitaasti saada siitä tunne. Tavoitteena on lopulta päästä pisteeseen, että sinun ei tarvitse edes katsoa alas kiinni sen saavuttamiseksi (vaikka todennäköisesti tuletkin, tapana. Ja se on OK).

360 kääntöongelmat

Tässä on joitain yleisiä ongelmia, joita ihmisillä on, kun opitaan 360 kääntöä:

• Ei oppiminen tarpeeksi nopeasti: Sinusta tuntuu, että olet harjoittanut ikuisesti, ja et vain saa sitä. Se ei ole yksi erityinen ongelma, se on kaikenlaista kamaa. Jos tämä olet sinä, sinun on harjoiteltava enemmän. Jotkut luistelijat oppivat temppuja nopeasti, mutta useimmat vievät jonkin aikaa oppimiseen. Ja 360 läppä on aika edistynyt. Jos olet yrittänyt hyvin pitkään, saatat haluta tehdä tauon vähän aikaa, jotta et kehitä huonoja tapoja. Ongelmana voi olla myös se, että yrität oppia 360 kääntöä, kun et ole vielä varma muista rullalautailun alueista. Harjoittele yleistä katujen ratsastusta osuma rullalautailuun ja kokeile potkukelpoja ja shuvitteja. Hanki mukava.
• Laskeminen jaloillasi yhdessä: Tämä on melko yleinen ongelma, jossa laskeudut jaloillesi vierekkäin. Sinun on keskityttävä laskeutumiseen jaloillaan pulttien yläpuolella - pidä ne hajaantuneena. Se ei ole suuri ongelma; olet todennäköisesti juuri keskittynyt muihin tempun osiin ja saanut helpotuksen vain laskeutua. Yleisin tapa laskeutua näin on nenä. Katso lautaa ja saa selville missä se on. Sinun pitäisi pystyä korjaamaan tämä ongelma melko helposti.
• Ei voi kääntää 360 astetta: Harjoittele jälleen. Harjoittele paremman kauhan ja vahvemman ollin saaminen. Voit käyttää etujalkaasi myös 360: n tukemiseen. Kokeile 360 ​​kääntämistä pois lyhyistä reunoista tai potkureista antaaksesi sinulle enemmän aikaa.