Uimaharjoittelua on satoja tapoja, ja käytettävissä on satoja asioita, jotka auttavat sinua tekemään sen paremmin, nopeammin, helpommin tai tekemään siitä nautittavamman. Useimmat uimareita tietävät vetopoijuista, potkulevyistä, meloista ja uimapeiteistä. Mutta tiedätkö uima-altaista, jotka eivät koskaan lopu, tai meloista, jotka analysoivat uintisi tehokkuutta?
Endless Pool - Lap-uima-allas
Tämä laite on juoksumaton vesiversio. Asennuksen jälkeen voit uida kierroksen jälkeen kierrosta omassa yksityisessä kuntosalialueellasi. Voit asettaa lämpötilan, nopeuden ja uima-altaan aikataulun.
Tutustu loputtoman uima-altaan käytön lukuisiin etuihin iästäsi tai kyvystäsi riippumatta.
Stretchcordz uimareille
Endless-allaskolikon toinen puoli. Sitoudu yhteen paikkaan näillä joustavilla naruilla ja vyöllä ja ui pois.
SportCount-rengaslaskuri uimareille
Oletko koskaan menettänyt kappaleen pitkän sarjan kolmannen 500 aikana? Ei enää! Tämä rengas seuraa aikaa ja kuinka monta kierrosta olet suorittanut.
Vesiurheiluun valmistettu SwiMP3 MP3-soitin
Haluatko kuulla oman musiikkisi uidessasi piirejä? "Kuule" mennä! Tämä vedenpitävä MP3-soitin on tarkoitettu sinulle uimaan musiikin kanssa.
Uida fin saapikkaat
Oletko koskaan saanut läpipainopakkauksen flipperiltäsi? Miksi et käytä bootiea ihon suojaamiseen? Tämä TYR: ltä on valmistettu vähentämään hankautumista.
Seal Mask
Ei tavallinen suojalasisi, ja ei, et näytä sinetiltä, jolla on se. Tiivistemaskit ovat hienoja avomerellä toimiville uimareille, kuten triathleteille. Tiivistemaskit voivat toimia, jos perinteiset tyylit epäonnistuvat. Monet heidän kanssaan työskentelevistä uimareista käyttävät niitä avovesikilpailuihin.
Vedä uimapukuja
Haluatko lisätä vastustuskykyäsi uimareissasi? Yksi tapa on käyttää kevyempää, isompaa, baggier-pukua. Ole varovainen, kun käytät hinauspukua, joka ei vaaranna kehon mekaniikkaa ja muotoa korvaamaan puku.
Nenäpidikkeet
Toki se voi näyttää vanhanaikaiselta. Mutta ne toimivat!
Ehkä yksi näistä uima-vempaimista auttaa sinua seuraavan harjoituksen aikana. Kerro minulle miten se menee.
Yritä olla luottamatta pelkästään nenäpidikkeisiin. Yksi uinnin kauneudesta on oppia hallitsemaan hengitystäsi ja estämään itseäsi tarvitsemasta nenäpidikkeitä. Henkilökohtainen hengitysmallisi on avain hengityksen menestymiseen uima-altaassa.
Ui!
Matto
Muista kuulla lääkärisi kanssa ennen kunto-ohjelman aloittamista
