Riippumatta siitä, kuinka monta koria on tai kuinka monta uutta luodaan, et vain voi lyödä puhdasta, komeaa varvaskosketusta. Se on yksi yleisimmistä USASF-tason 3 korista ja myös yksi vaikuttavimmista.

Varvaskosketuskori on korinheitto, jossa lentolehtinen pysyy ”banaanin” kehon muodossa, jonka hän ampui korista, kunnes hän osuu korin yläosaan, missä hän suorittaa nopean, komean varpais kosketuksen.

** Huomaa: Tämä opas ei korvaa koulutusta, jonka suorittaa varmennettu, vakuutettu valmentaja. Stuntti aina pätevän valmentajan valvonnassa ja käytä asianmukaisia ​​turvavarusteita. **

Vaihe 1: Sarja

Emäkset: Perustat ovat vastakkain, seisoo terässä selkänsä ollessa suorana ja lantionsa laskettuna. He panivat kätensä korin kahvaan luodakseen alustan lentolehtisen seisomaan. Heidän tulisi laskea tämä lava laajentamalla käsiään ja kyykkymällä edelleen tarvittaessa, jotta lentolehtinen voi latautua.

Takaosa: Takaosa seisoo suoraan lentolehtisen takana ja tarttuu vyötäröönsä. Takaosa sijoittaa oikean jalkansa eteenpäin, jotta hän voi päästä lähemmäksi temppua.

Flyeri: Esite seisoo suoraan vasemman varpaansa kohotetun koritason takana oikean jalkansa kanssa korissa. Hän kiinnittää itsensä asettamalla kätensä tukikohtien harteille.

Vaihe 2: Kuorma

Emäkset: Pohjat nousevat ja sukellavat lentolehtisen liikkeellä ja laskevat tarvittaessa, jotta lentolehtinen voi tuoda vasemman jalkansa koriin.

Selkäpiste: Takaosa seuraa myös lentolehtisen liikettä, mutta auttaa myös nostamaan lentolehtisen koriin ennen kuin hän asettaa kätensä joko korikorustan alle tai lentolehtisen lantion alle auttaakseen heittoa.

Flyeri: Esite hyppää ylöspäin suoristaen kätensä pitääkseen itsensä korissa ja asettaa vasemman jalkansa lavalle. Hän pitää lantionsa korkealla, rintakehän nostettuna ja näyttää ylöspäin.

Vaihe 3: Heitä

Emäkset: Emäkset imevät luonnollisesti lentolehtisen, kun hän latautuu sisään ja käyttää sitä sienenä ennen kuin nostaa käsiään nopeasti. Heidän aseidensa pitäisi saavuttaa täysi korkeus ennen kuin he vapauttavat kätensä ja heiluttavat ranteensa aiheuttaen lentolehtisen heittämisen korkealle ilmaan. Heidän voiman ja korkeuden lisäämiseksi ne voivat hypätä hiukan maasta.

Selkäpiste: Selkäpiste auttaa heittämisessä tehostamalla heittämistä lavan alapuolelta ja murtautuen käsivarren jatko-osaan lisäämään voimaa ranteen välähdykseen. Jos takimmainen piste on jyrkkä lantion alapuolelta, hänen tulisi astua temppuun niin, että hän on melkein lentolehtisen lantion alla ja voi ajaa lentolehtistä ylöspäin työntämättä häntä eteenpäin.

Flyeri: Flyerin on pidettävä kätensä tiukasti sienen läpi ja työnnettävä sitten pois, kun kori heitetään. Hänen tulisi pyrkiä lentämään suoraan ilmaan hyppäämällä laiturilta heiton korkeudella ja jatkamaan etsintää ylös.

Vaihe 4: Ammu

Emäkset ja selkäpiste: Tukikohtien ja takaosan tulee pitää kädet venytettyinä ylöspäin, jotta voidaan ennakoida lentäjän kiinniotto.

Flyeri: Flyerin tulisi jatkaa heittämistä heittää täyskorkeuteen. Hänen tulee pysyä tiukassa "banaanin" vartaloasennossa koko ajon ajan selkänsä ollessa kaarevasti, rinta ylöspäin, kädet ja jalat ojennettuna ja pitäen hiukan taaksepäin banaanin muodon luomiseksi vartaloonsa nähden.

Vaihe 5: Toe Touch

Emäkset ja selkäpiste: Pysy paikallaan kiinni lentolehtistä, kun hän laskeutuu.

Flyeri: Kun lentolehtinen tuntee saavuttaneensa korin huipun tai huipun, hänen tulee vetää ruumiinsa tiukkaan varpais kosketukseen, varoen pudottamasta rintaansa tai kärjään taaksepäin. Välittömästi sen jälkeen, kun osui varpaaseen, lentolehtisen tulisi napsahtaa takaisin suoraan vartaloasentoon.

Vaihe 6: Kaari

Emäkset ja selkäpiste: Pysy paikallaan kiinni lentolehtistä, kun hän laskeutuu.

Flyeri: Flyerin tulisi kaareuttaa häntä hieman enemmän, kun hän saavuttaa heiton huipun. Huippu on kohta, jossa hän lopettaa matkustamisen ylös ja alkaa tulla takaisin alas.

Vaiheet 7 ja 8: Hauki ja saalis

Vaihe 7: Hauki

Emäkset ja selkäpiste: Kuten yllä. Varsinkin takapisteessä tulisi kiinnittää huomiota lentolehtisen päähän, kaulaan ja hartioihin varmistaakseen, että ne eivät kallistu takaisin, mikä lisäisi loukkaantumisen todennäköisyyttä.

Flyeri: Flyeri alkaa vetää itsensä v-sit-asentoon valmistautuessaan kiinni.

Vaihe 8: Saalis

Emäkset ja selkäpiste: Pohjien ja takaosan tulee tarttua lentolehtimeen niin pian kuin mahdollista ja vetää hänet turvalliseen, korkeaan kehtoasentoon. Lentolehtimen kiinnittäminen korkealle antaa heille mahdollisuuden hallita paremmin laskun vaikutuksia. Niiden tulisi imeä hänen painonsa taivutettuina polvillaan ja selkänojalla.

Flyeri: Flyerin tulee laskeutua kehtoon vahvassa v-sit-asennossa rintaansa ja jalkojaan pitäen ylöspäin. Hän voi joko tarttua itsensä pohjan harteille tai laskeutua käsivarret ojennettuna ja tiukasti kiinni vartalon etuosaan.