Seksi voi parantaa missä iässä tahansa

Monet vanhemmat aikuiset ja eläkeläiset ilmoittavat, että heidän sukupuolensa todella paranee ikääntyessään. Kun lapset ovat kasvaneet ja työ ei vaadi aiemmin käyttämäänsä energiaa, parit voivat rentoutua yhdessä ja nauttia toisistaan ​​ilman vanhoja häiriötekijöitä. He huomaavat, että vanhempi sukupuoli paranee.

Pienellä luovuudella ja viestinnällä voit myös parantaa seksielämääsi.

Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla vanhempi sukupuoli voi olla parempi sinulle missä tahansa iässä …

Viestintä on avain todelliseen läheisyyteen

Kun vartalo muuttuu vanhempien vuosien aikana, on tärkeää kommunikoida ajatuksesi, tunteesi, pelosi ja toiveesi kumppanisi kanssa. Kannusta kumppaniasi myös kommunikoimaan täysin kanssasi. Viestinnän parantaminen auttaa molemmat tuntemaan olosi lähemmäksi ja voi tehdä vanhemmasta seksistä miellyttävämmän.

Jos haluat kokeilla jotain uutta, keskustele siitä kumppanisi kanssa ja ole avoin hänen ideoilleen. Vanhempi vuosi, kun sinulla on enemmän aikaa ja vähemmän häiriötekijöitä, voi olla luovuuden ja intohimon aika.

Joskus vain seksistä puhuminen voi tehdä sinusta seksisen.

Ajattele seksiä uudella tavalla

Vanhempana et ehkä ole niin mukava seksuaalisen aseman suhteen kuin olit koskaan, mutta tämä ei tarkoita, että sinun on luoputtava sinulle miellyttävästä toiminnasta ja unohtaa tuntea läheistä kumppanisi kanssa.

Vanhempi sukupuoli vaatii luovuutta. Kokeile erilaisia ​​yhdyntäasemia löytääksesi ne, jotka miellyttävät sinua ja kumppaniasi. Jos erektiohäiriö on ongelma, kokeile yhdyntää päällimmäisen naisen kanssa, missä kovuus ei ole yhtä tärkeä. Kokeile kantoja, jotka molemmat pitävät miellyttävistä ja miellyttävistä. Tee vanhemmillesi vuosille seksuaalisen anteliaisuuden ja jakamisen aika.

Laajenna seksuaalista leikkiä yhdynnän ulkopuolella. Pidämällä toisiamme, lempeä kosketus, suudella ja aistillinen hieronta ovat kaikki tapoja jakaa intohimoiset tunteet. Voit kokeilla suuseksiä ja itsetyydyttämistä keinona miellyttää toisiaan sängyssä.

Pidä vartalo ja mieli terveellisinä

Jos liikut säännöllisesti ja syöt terveellistä, tasapainoista ruokavaliota, näytät paremmalta itsellesi ja kumppanillesi. Ja terveellinen vartalo auttaa sinua nauttimaan vanhempasta seksistä, ikästäsi riippumatta.

Pidä hedelmät ja vihannekset korkealla listalla ja rajoita kuluttamasi alkoholin määrää. Liian paljon alkoholia voi heikentää seksuaalista toimintaa sekä miehillä että naisilla.

Kysy terveydenhuollon tarjoajalta suunnitellaksesi harjoitussuunnitelma itsellesi ja pysy siitä. Venyttely, aerobic sydämellesi ja voimaharjoittelu auttavat sinua tuntemaan seksikkäyttäsi ja parantavat kestävyyttäsi ja joustavuutta.

Ja älä aliarvioi aktiivisen mielen vetovoimaa. Löydä mielenkiintoisia aktiviteetteja, jotka stimuloivat älyäsi ja mielikuvitustasi, ja jaa ne kumppanisi kanssa.

Senioreilla, jotka nauttivat elämästään, on oma erityinen seksikkomuutensa.

Kysy lääkäriltäsi

Kaikille aikuisille, ei vain eläkeläisille, lääkkeet ja sairaudet voivat vaikuttaa seksuaaliseen asemaan.

Jos sinulla on kysyttävää siitä, miten reseptit vaikuttavat vanhempien seksuaalisuuteen, kysy lääkäriltäsi.

Jos huomaat seksuaalisia ongelmia, hakeudu lääkärin hoitoon niin pian kuin mahdollista. Terveydenhuollon tarjoajasi voi auttaa sinua pysymään kunnossa ja aktiivisena, kunhan olet valmis puhumaan siitä, mikä sinua häiritsee.

Ole rehellinen itsellesi

Yritä päästää irti odotuksista ja ”hartioista” siirtyessäsi vanhempiin vuosiin. Jos nautit aktiivisesta seksielämästä nuorempana, ei ole syytä hidastua iän myötä, ellet halua. Toisaalta, jos et ole erityisen sukupuolen päällä, mutta haluat tuntea olevansa lähellä kumppaniasi, ilmoita toiveistasi ja löydä toimintaa, joka miellyttää molempia.

Onko päivällä aikaa, jolloin sinulla on eniten energiaa? Se on ihanteellinen aika seksiä varten. Aamut ovat usein hyviä, jos virkistyt unesta, mutta milloin tahansa on hienoa, jos se toimii sinulle ja kumppanillesi.

Jos huomaat vanhempina vuosina, että seksuaalisen herättämisen vie kauemmin, aloita rakastelu romanttisella illallisella tai aamiaisella. Jaa romanttista tai eroottista kirjallisuutta ja runoutta, pidä kädestä, kosketa usein ja älä ole ujo sanoessasi mitä rakastat toisiinsa.

Sinulla voi olla yhdyntää harvemmin kuin ennen, mutta läheisyys ja rakkaus ovat silti olemassa.

Ole luova, rakastava, avoin ja halukas kommunikoimaan kumppanisi kanssa. Löydät sen, että voit nauttia vanhempien sukupuolesta missä iässä tahansa.