On paljon aikoja, jolloin joudut anteeksi elämässä, mutta onko aikaa, jolloin sinun ei pitäisi sanoa, että olet pahoillani? Joo! Täältä saat tietää, milloin heittää mea culpa pois ja milloin vaaditaan sen sijaan suoraa keskustelua ystäväsi kanssa.

Anteeksipyyntö, kun odotetaan saavan anteeksipyynnön takaisin

Joskus ihmiset aloittavat keskustelun anteeksipyynnöllä, vaikka he eivät olekaan tehneet mitään valitettaviksi. He tekevät sen odotuksella, että heidän ystävänsä ottaa vihjeen ja anteeksi myös. Vaikka tämä voi toimia satunnaisesti keskustelun aloittamisessa, todellisiin ongelmiin ei koskaan puututa. Mikä tapahtuu, yksi henkilö anteeksi ja toinen tuntee olevansa hyvissä olosuhteissa. Se, joka anteeksi, voi sitten tuntua pahalta, että heidän ystävänsä sivuuttivat heidän tunteensa.

Vaikka jokainen ystävyys on erilainen, keskustelu on yleensä aloitettava puhumispyynnön eikä anteeksipyynnön avulla.

Esimerkiksi sanomalla:

• "Minua häiritsi se, mitä eilen tapahtui puistossa. Haluaisin puhua siitä, kun sinulla on mahdollisuus."

on suoraviivaisempi ja selkeämpi kuin:

• "Olen pahoillani siitä, mitä eilen tapahtui."

Toisessa esimerkissä ystäväsi saattaa ajatella, että otat vastuun tapahtumasta ja että asia on suljettu.

Toisessa esimerkissä sanotaan:

• "Olemmeko kunnossa? Minusta tuntuu, että asiat ovat olleet kireässä siitä lähtien, kun palasin takaisin kouluun. Onko sinulla aikaa puhua siitä nyt?"

antaa ystävällesi selkeän ilmoituksen, että haluat puhua sen. Tämä on paljon parempaa kuin sanoa:

• "Olen pahoillani, että olen ollut kiireinen kouluun. Oletko vihainen minulle?"

Toisessa esimerkissä ilmoitat ystävällesi, että epäilet hänen olevan vihaa, joka voi olla väärä. Tämä voi tehdä jo olemassa olevia väärinkäsityksiä paljon pahemmiksi.

Anteeksi, kun aikomuksesi on tulkittu väärin

Hyvin usein anteeksipyyntö vesittyy, kun tuntuu, että anteeksi jotain, jota emme todellakaan tehneet. Jos esimerkiksi ystäväsi arvelee, että olet jättänyt hänet huomiotta, mutta olet nähnyt hänet yhtä paljon kuin koskaan, se voi merkitä tarvetta kiinnittää enemmän huomiota. Ehkä hän on käymässä läpi takertuvan vaiheen johtuen esimerkiksi työpaikkojen menetyksestä tai muusta suuresta elämäntavan muutoksesta. Tässä tapauksessa sanominen "Olen pahoillani" ei sinänsä aio leikata sitä. Sinun on tunnistettava todellinen ongelma.

Sinun ei tulisi myöskään antaa anteeksipyyntöä tai vastuun puuttumista. Jos sanot "Olen pahoillani, että tunnet olosi niin", se ei käsittele taustalla olevaa asiaa tai tee ystävästäsi parempaa. Vältä tässä esimerkissä anteeksipyynnön aloittaminen, mutta koetin selvittääksesi, mikä ongelma todella on, ja puhu siitä. Kun havaitset todellisen ongelman, sinun tulee tunnustaa ystäväsi loukkaantuminen (olitko tarkoitus tehdä niin vai ei) anteeksipyynnöllä, mikä voi johtaa jotain tällaista:

• "Olen pahoillani siitä, että olet tuntenut laiminlyöntejä. En koskaan halunnut satuttaa sinua, ja ajattelin, että meidän välillämme oli kaikki hyvin. En halua sinun jatkuvan tuntemaan pahaa, tunteesi ovat minulle tärkeitä."

Tämä on parempi kuin yksinkertainen "Olen pahoillani, että tunnet niin", koska tunnustat ystäväsi vahingolliset tunteet ja kerrot hänelle, ettet ole ollut huolimaton hänen tunteistaan.

Älä pyydä anteeksipyynnönä päästäksesi kiistaan

Jos pelkäät ristiriitoja, saatat olla joku, joka anteeksi nopeasti välttääkseen väitteet. Vaikka rauhan ylläpitäminen on ystävällisyyden arvoinen tavoite, jos anteeksi johdonmukaisesti puhumattakaan erimielisyytesi taustalla olevista asioista, se voi luoda epätasapainoisen suhteen.

Kun yksi henkilö "antaa" enemmän kuin toinen, kauna voi rakentaa ja aiheuttaa valtavan räjähdyksen tiellä, joka saattaa jopa päästä ystävyyden.